Nordic Walking

W sobotę tj 28.05.2011 w Chełmsku Śląskim odbył się piknik sportowy powiązany przede wszystkim z Dniem Matki i właśnie w który wzieły udział przede wszystkim same kobiety całość imprezy polegała na wspólnym przemaszerowaniu ok 8 km pod nazwą Nordic Walking ...

 Nordic walking – to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W Polsce pierwsze centrum Nordic Walking powstało w Barlinku

W porównaniu do zwyczajnego marszu, Nordic Walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side), dlatego osoby uprawiające Nordic Walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. Szczególnie:

 Wczorajszy przemarsz-marsz miał początek na naszym Rynku by ulicą Sądecką aż do  miejscowości Łączna dojść na wspaniały piknik przygotowany jak i cały dzień dla wszystkich uczestników przez STOWARZYSZENIE NA RZECZ ROZWOJU CHEŁMSKA ŚLĄSKIEGO jak i przez RADE SOŁECKĄ W CHEŁMSKU ŚLĄSKIM ...

                                GALERIA FOTO Kliknij ...